سلامت پوست در سرما

در فصل سرما پوست شما دائما خشک و سفت می شود و مستعد ابتلا به عفونت خواهد شد .

متخصصان پوست توصیه می کنند که در هوای سرد زمستان مراقب پوست خود باشید .

به گفته پزشکان، هوای سرد و خشک زمستانی باعث ترک خوردگی، خارش، قرمزی، سائیدگی و حتی 

در صورت عدم معالجه منجر به زخم شدن پوست می شود. به گزارش سلامت نیوز، دکتر جف مور ، 

متخصص داروساز در دانشگاه فیلادلفیا تاکید می کند که راه های مختلفی برای حفاظت از پوست بدن

در برابر سرما وجود دارد که در صورت بکار بستن آنها می توان پوستی نرم و مرطوب داشت .

وی در این گفت وگوی خبری خاطر نشان کرد : در طول فصل سرما پوست شما دائما خشک و سفت 

می شود و مستعد ابتلا به عفونت خواهد شد . برای جلوگیری از بروز این حالت چند راه کار وجود دارد

1- نخست اینکه شما می توانید در طول روز شش لیوان آب بنوشید چون وقتی آب کافی وآرد بدن شود

پوست از این آب استفاده کرده و خود را ار داخل ترمیم می کند و رطوبت آن حفظ می شود.

2- وی ادامه داد: از قرار گرفتن به مدت طولانی زیر دوش آب داغ پرهیز کنید، در عوض بهتر است که مدت 

زمان کوتاه تر و با آب ولرم دوش بگیرید. تماس طولانی مدت با آب بسیار داغ باعث از بین رفتن رطوبت پوست 

شده و به خشکی آن کمک می کند .

3- از لوسین ها و کرم ها استفاده کنید تا به عنوان لایه ای محافظ از پوست شما در برابر خشکی حفاظت 

کند. بهتر است بلافاصله پس از دوش گرفتن و وفتی پوستتان خیس است آنرا به کرم یا لوسیون آغشته 

کنید . 

4- از صابون ها یا شوینده های قوی استفاده نکنید چون باعث تحریک پوست می شوند. بهتر است از 

صابون های حاوی گلیسیرین برای حفظ رطوبت پوست استفاده کنید.

این راه ها بهترین گزینه برای شروع یک زمستان بدون دردسر است و بهتر است به خاطر داشته باشید

که پوست ما نیز مانند سایر اعضای بدن نیازمند مراقبت دائمی است.