22 روش منحصر به فرد برای شاد بودن

   وقتی صحبت از شادی و نشاط به میان می آید، خیلی ها می گویند: "برو بابا دلت خو شه"! این شاه بیت کلام کسانی است که فکر می کنند با وجود گرانی، ناهنجاری های اجتماعی و مشکلاتی مانند این دیگر شادی مفهومی ندارد!

 

به گزارش بانکی دات آی آر، شاد بودن اما برخلاف تصور این افراد بستگی مستقیم به خود ما دارد. زندگی سخت است، فراز و نشیب دارد، پلشتی و سختی در آن کم نیست، اما آن کسی در زندگی هنرمند خوبی است که در حضور همه این موانع بهانه ای برای شادی پیدا کند.

آنچه پیش روی شماست روش هایی منحصر به فرد و عالی برای شادی است. روش هایی که شاید کمتر درباره ی دست کم بعضی از آنها شنیده باشید. نخوانید از دستتان می رود!

1. غذاهای خوشمزه اما بی خاصیت را در ذهنتان تصور کنید

2. همزمان خوشبین و واقعگرا باشید

3. دستهایتان را کثیف کنید

4. گلکاری یا باعبانی کنید

5. پول های خود را خرج دلخوشی های کوچک و زیاد کنید به جای اینکه برای لذت های بزرگ و کم هزینه کنید

6. در ساحل رودخانه یا دریا ناهار بخورید

7. تخت خوابتان را خودتان بسازید

8. روی کاری که همین الان انجام می دهید، تمرکز کنید

9. به استرالیا بروید (اگر پولش را دارید البته!)

10. هفت بار در روز میوه و سبزی بخورید

11. جایگاه قدرت خود را حفظ کنید

12. در یک مهارت متخصص شوید

13. نگرانی هایتان را در یک پاکت نامه بگذارید و به معنای واقعی مهر و مومش کنید

14. اطرافتان را با افراد شاد شلوغ کنید

15. بعضی کارها را داوطلبانه انجام دهید

16. بخندید حتی اگر مصنوعی باشد

17. در جاهای نسبتا خنک زندگی کنید

18. سه اتفاق خوب امروز را یادداشت کنید

19. مقایسه خود با دیگران را متوقف کنید

20. کوتاه ترین مسیر برای رسیدن به محل کار را انتخاب کنید

21. ورزش کنید

22. به موسیقی های روز گوش کنید

اعتقاد کودکان به وجود خداوند در هنگام تولد!

یک استاد دانشگاه می گوید کودکان با باور وجود خداوند متولد می شوند و این باور از طریق تعالیم آموزه های دینی نیست.

دکتر جاستین برت، محقق ارشد ذهن و انسان شناسی در دانشگاه آکسفورد معتقد است که افراد کم سن تمایل به باور یک وجود متعالی دارند، چرا که آن ها این گونه می پندارند که همه چیز در جهان با هدف خلق شده است. او می گوید: 

«کودکان کم سن و سال حتی زمانی که هنوز از طرف خانواده و مدرسه، چیزی راجع به وجود خداوند نیاموخته  اند، وجود او را باور دارند. دکتر برت دلایلی ارائه می دهد که حتی افرادی که به تنهایی در یک جزیره دورافتاده بزرگ می شوند نیز احتمال دارد به خداوند ایمان داشته باشند».

وی در برنامه رادیو 4 شبکه BBC گفت شواهد علمی زیادی در ده سال گذشته نشان می دهد که رشد طبیعی ذهن کودکان، بسیار بیشتر از آن چیزی است که ما زمانی می پنداشتیم. برای مثال آن ها به این تفکر گرایش دارند که جهان طبیعت هدفمند و طراحی شده است و معتقدند ذی شعوری ورای این اهداف وجود دارد. «اگر آن ها به تنهایی در جزیره ای بزرگ شوند، به عقیده من به خداوند ایمان خواهند داشت».

در یکی از تحقیقات انجام شده در این خصوص، از کودکان 6 و 7 سال پرسیده بودند «اولین پرنده چرا به وجود آمده است؟» آن ها در پاسخ  گفته اند:

 «برای صدای قشنگش» و «برای زیباتر کردن جهان».

آزمایش دیگری بر روی کودکان دوازده ماهه نشان داد آن ها با نمایش فیلمی که در آن یک توپ غلتان از یک توده نامنظم، یک توده بلوک منظم می سازد، متعجب شده بودند.

دکتر برت گفت شواهدی وجود دارد که نشان می دهد حتی کودکان 4 ساله نیز اگر چه می دانند برخی چیزها ساخته دست بشر است، اما در عین حال می دانند جهان طبیعت تفاوت دارد. در واقع کودکان برخلاف تعالیم والدین یا آموزگارانشان، بیشتر از فرضیه تکامل تدریجی، گرایش به باور خلقت آفرینش دارند.

نکته جالب آن که وی اظهار می کند متخصصان علم انسان شناسی دریافته اند که کودکان در برخی فرهنگ ها با وجود ممنوعیت تعالیم مذهبی، همچنان خدا را باور دارند. ذهن کودکان به طور طبیعی با رشد تمایل به وجودی مقدس و طراحی هوشمند همراه است؛ در حالی که فرضیه تکامل تدریجی با سرشت طبیعی انسان سازگار نبوده و باور آن نسبتا کار دشواری است.

منبع : سیمرغ

بازنشر : ایران گراند

غرور عبادت سوز

روزى حضرت عیسى (ع) از صحرایى مى‏گذشت. در راه به عبادت‏گاهى رسید که عابدى در آن‏جا زندگى مى‏کرد. حضرت با او مشغول سخن گفتن شد. در این هنگام جوانى که به کارهاى زشت و ناروا مشهور بود از آن‏جا گذشت.

وقتى چشمش به حضرت عیسى (ع) و مرد عابد افتاد، پایش سست شد و از رفتن باز ماند و همان‏جا ایستاد و گفت: خدایا من از کردار زشت خویش شرمنده‏ام. اکنون اگر پیامبرت مرا ببیند و سرزنش کند، چه کنم؟ خدایا! عذرم را بپذیر و آبرویم را مبر.

مرد عابد تا آن جوان را دید سر به آسمان بلند کرد و گفت:

خدایا! مرا در قیامت با این جوان گناه‏کار محشور مکن.

در این هنگام خداى برترین به پیامبرش وحى فرمود که به این عابد بگو:

ما دعایت را مستجاب کردیم و تو را با این جوان محشور نمى‏کنیم، چرا که او به دلیل توبه و پشیمانى، اهل بهشت است و تو به دلیل غرور و خودبینى، اهل دوزخ

طعنه شیطان

همانا شیطان عرض کرد:
بارالها بندگان تو، دوست مى دارند تو را و نافرمانیت کنند و دشمن مى دارند مرا و فرمانبرى من کنند؟

پس جواب آمد من عفو کنم فرمانبرى آنان را از تو به خاطر دشمنى که با تو دارند، و ایمان آنان را مى پذیرم اگر چه مرا فرمانبرى نکردند به دوستى که با من دارند.*

*نمونه معارف اسلام : ج 4، ص 127 بنقل از بحرانى : ج 3، ص 323.

> کیف آلوما والت Aluma Wallet کیف آلوما والت aluma wallet کیف کارت آلوما والت اولین و تنها کیف کارت و مدارک قفلی با روکش آلومینیومی در رنگ های مختلف باریک و جمع جور ... 20,000 تومان

بهترین باشید

بهترین باشید  


 

بهترین و مهم ترین ایده ای که زندگی شما را تغییر خواهد داد کشف قانون "علت و معلول" است . این قانون می گوید برای هر معلولی ، علتی وجود دارد . به عبارت دیگر ، هر حادثه ای به دلیلی اتفاق می افتد . موفقیت یک حادثه نیست . شکست هم یک حادثه نیست . در واقع ، موفقیت قابل پیش بینی است . از خود ردپایی بر جای می گذارد .

 

در اینجا به قاعده ی بزرگی می رسیم : "اگر به تکرار کاری را که مردمان موفق انجام می دهند انجام بدهید ، هیچ عاملی در دنیا نمی تواند سبب شود که شما به همان نتایج آن ها و در نهایت به موفقیت نرسید . و اگر این کار را نکنید ، شانس موفقیت ای انتظارتان را نمی کشد." 

به خاطر داشته باشید هر کسی که امروزه در جمع 10 درصد بالا ( افراد موفق ) قرار دارد و بهترین است روزی در جمع 10 درصد پایین ( افراد ناموفق ) بوده است . همه ی کسانی که امروزه کارشان خوب است زمانی کارشان بد بوده است . هر کس که در جلوی صف و در بهترین موقعیت ایستاده زمانی در انتهای صف بوده است . و دیگر آنکه آنچه این اشخاص انجام داده اند این بوده که از متخصصان آموخته اند . آن ها متوجه شدند چه کاری را موفق ها می کنند که موفق می شوند و بعد آن ها همان کار را کردند و آنقدر تکرار نمودند تا به موفقیت رسیدند . شما هم می توانید این کار را بکنید . 

 

خوشبختی تصادفی نیست

خوشبختی تصادفی نیست

 

اتفاق افتادن هر پدیده یا هر چیزی دلیلی دارد . 

ارسطو معتقد است در جهانی که زندگی می کنیم ، قانون حکومت می کند ، نه شانس و تصادف . به عقیده ی وی هر چیزی به دلیلی اتفاق می افتد ، چه از آن دلیل اطلاع داشته باشیم و چه نداشته باشیم . هر عمل یک نوع اثر دارد ، چه آن را بتوانیم ببینیم و یا نبینیم و چه آن را دوست داشته باشیم یا نداشته باشیم . 

غربی ها این را قانون پدربزرگ و قانون آهنین نامیده اند . پژوهش بی امان حقیقت ، برای روابط بین پدیده ها ، منجر به رشد غرب در زمینه ی علوم ، تکنولوژی ، پزشکی ، فلسفه و حتی جنگ افزار به مدت بیش از 2000 سال شده است . امروزه این تمرکز باعث به وجود آمدن پیشرفت های تکنولوژیکی شده است و موجب تغییر شگفت انگیز جهان ما گردیده است . این قانون می گوید که موفقیت ، سلامتی ، شادکامی و کامیابی همگی اثر مستقیم و غیر مستقیم بر روی نتایج علل و تلاش های ویژه هستند . این موضوع بدان معنی است که اگر بدانید دنبال کدام نتیجه هستید به احتمال قوی می توانید آن را به دست آورید . 

موفقیت ، خوشبختی ، کامیابی و ... نه معجزه هستند و نه شانس و تصادف . هر چیزی که اتفاق می افتد دلیلی دارد ، چه خوب باشد و چه بد ، چه مثبت باشد و چه منفی . 

در انجیل آمده است : " هر آنچه که بشر می کارد ، همان را درو خواهد کرد ." 

اسحاق نیوتن این قانون را به نام قانون سوم حرکت نامید . برای هر عمل ، عکس العملی مساوی و مخالف آن وجود دارد . مهم ترین گفتار این قانون جهانی این است که " تفکر، خالق است" . فکرهای شما ، نیروهای خلاق اولیه در زندگی شما هستند . تمام دنیا را به همان طریقی خواهید ساخت که فکر می کنید . مفهوم تمام افراد و موقعیت های زندگی شما به روش تفکر شما در مورد آن ها بستگی دارد . هرگاه فکرتان را تغییر دهید ، زندگیتان نیز تغییر خواهد کرد . 

شما همانی خواهید شد که اکثر اوقات در مورد آن فکر می کنید . 

این بزرگترین کشف بشریت است که تمام مذاهب ، فلسفه ، متافیزیک ، مبانی تفکر و نظریه های روانشناسی بر اساس آن استوارند . 

این دنیای بیرون شما نیست که محیط یا شرایط را به شما دیکته می کند ، بلکه دنیای درونی شماست که خالق شرایط زندگی شماست . 

 

گزینه ی شما ، زندگی شما 

همواره در انتخاب کردن آزاد هستید . در دراز مدت کسی نیست که شما را مجبور کند چگونه فکر کنید ، احساس کنید یا رفتار کنید . به جای آن ، احساس ها ، عواطف و رفتارهای خود را با انتخاب روش تفکر خود درباره ی جهان اطرافتان و درباره ی آنچه که برای شما اتفاق می افتد ، انتخاب کنید . 

دکتر سلیگمان از دانشگاه پنسیلوانیا این روش عکس العمل را شیوه ی تشریحی می نامد . این همان روشی است که کارها را برای خودتان توضیح می دهید یا تفسیر می کنید . و این معیار مهم ، همان چیزی است که شما هستید و همان چیزی است که می شوید . می توانید شیوه ی تشریحی را یاد بگیرید . روش تشریح کارهای خودتان تحت کنترل شماست . شما می توانید تجربیات خودتان را طوری تفسیر کنید که به جای عصبانیت و درماندگی ، احساس خوشحالی و شادکامی کنید . 

افکار و احساسات شما همواره در حال تغییرند . آن ها به سرعت تحت تاثیر حوادث اطرافتان قرار می گیرند . مثلا وقتی خبر خوبی دریافت می کنید ، نگرش و گرایش شما فورا مشخص می شود و احساس مثبت بیشتری در مورد هر کس و هر چیز خواهید داشت . از طرف دیگر اگر به طور غیر منتظره خبر بدی به شما بدهند ، ممکن است فورا افسرده ، غمگین ، عصبانی و بد اخلاق شوید ، حتی اگر این خبر نادرست یا کم دقت باشد . روش تعبیر و تفسیر شما از این حادثه است که تعیین کننده ی عکس العمل شماست . 

4 قانون اساسی برای به دست آوردن عشق ، شادکامی ، موفقیت و کامیابی وجود دارد . تمام ناراحتی ها و شکست ها از عمل نکردن به این قوانین – به هر بهانه ای – می باشد . این چهار قانون بزرگ عبارتند از :

1 – قانون باورها (اعتقادات) – تمامی اعتقاداتی که هر کس در طول زندگی و بر اثر تجارب و آموخته های خود به دست می آورد . منظور از اعتقاد ، تنها اعتقادات مذهبی نیست . 

2 – قانون انتظارات (آرزوها) – انتظاراتی که هر کس از زندگی خود دارد . ایده آل هایی که هر کس برای خودش تعریف می کند .

3 – قانون جذابیت (گیرایی) – جذب تک تک عوامل موفقیت در رسیدن به آرزوها .

4 – قانون مطابقت (همخوانی) – چگونگی تطبیق دادن هر شخص با شرایط و عوامل بیرونی به عبارت دیگر انعطاف پذیری در مقابل شرایط خارج از کنترل .

تجارب و توصیه های زندگی

تجارب و توصیه های زندگی


 

- لازم نیست خشن باشی. پس سوسک را نکش. برش گردان! بعد از تو؛ مورچه ها ترتیب حمل و نقل اش را می دهند. کافی ست چند ساعتی صبر کنی!


- معنی این که "زن و مرد هم را تکمیل می کنند" دقیقا این است که بعد از مدتی هر دو تا حد حیرت انگیزی خصوصیات یکدیگر را از هم اخذ می کنند و از هر بابت به تعادل می رسند. مثلا اگر یکی خودخواه است و دیگری فروتن؛ کمی که بگذرد هر دو "اندکی خودخواه" و "اندکی فروتن" می شوند.
این نکته در دوام زندگی بسیار حائز اهمیت است که؛ تا رسیدن به نقطه ی تعادل و هم شکلی، هر دو به قدر کافی صبور باشند. بعد از آن اغلب مشکلات حل می شوند. چون اصولا بوجود نمی آیند.

 

- اگر عاشق رانندگی با سرعت بودی؛ شب ها به مسافرت برو. پلیس ها خوابند و هیچ دوربین سرعت سنجی هم در کار نیست. پس جریمه هم نخواهی شد.


- سرمایه گذاری روی زمین؛ سرمایه گذاری تضمین شده ای ست. دست کم در دوران من که اینطور بود. به جای خانه؛ زمین بخر.


- یک بوته ی محبوبه شب؛ توی باغچه ی خانه ات بکار. از اوایل مهر؛ چنان عطر دل انگیزی توی خانه ات می پیچید که از خوشی، دیوانه می شوی!
فقط یادت نرود که آخر پاییز شاخه هایش را بزنی و یک گلدان سفالی را بر عکس بگذاری روی اش تا سرما نزند.

 

- در دوره‌ای از عمرت، به این نتیجه می‌رسی که اطرافیان (خصوصا والدینت) اشتباهات خیلی زیادی کرده و می‌کنند، آن‌ها همچنین به اندازه‌ای که تو فکر می‌کردی دانا نیستند و وجودشان خیلی اوقات باعث دردسر است. اما چندین سال بعد کم کم متوجه می‌شوی خیلی بیش آن چه فکر می‌کردی شبیه آن‌ها هستی. با هر دو حالت عادی برخورد کن.

 

- بار دیگری که هواپیما سوار شدی، هنگام اوج و هنگام فرود به قطعات کوچکی که مجموعا شهر را تشکیلی می‌دهند توجه کن، و به این فکر کن که چیزهایی که آدم‌ها برای به دست آوردنشان شکم هم را می‌درند چقدر کوجک است.


- با خودت مهربان باش، این تنها راهی است که با دیگران حقیقتا مهربان باشی.


- تنهایی در ذات بشر تنیده است، هیچ عشق و دلبستگی‌ای در زندگی باعث نمی‌شود از این تنهایی ذاتی خلاص شوی. یادت باشد که مشکل در عشق یا دلبستگی تو نیست، تنهایی سرنوشت آدمی در این دنیاست.


- اگر خواستی غیر عرفی رفتار کنی، بدان که این عمل تاوان‌های سختی دارد. عرف برای دفاع از خودش بازوهای فراوانی دارد. حتی بیشتر از هزار هشت‌پای به هم پیوسته...


- دنیا خیلی سخت‌تر از آنی است که بتوان ناگهان تغییرش داد یا متحولش کرد.


- به نظر دیگران توهین نکن، اما گرفتار آن‌ها نشو.


 - فکر کردن یک مهارت است، مثل نوشتن یا آشپزی. اما متاسفانه در درسهای (معمولا به درد نخوری) که در مدرسه به تو ارائه میشود، خبری از شیوه های فکر کردن نیست. بنابر این سعی کن که حتما منابعی پیدا کنی و آن را بیاموزی.


- در طول زندگی در این دنیا، فقط یک بدن و یک پدر و یک مادر خواهی داشت. این سه چیز را با هزاران میلیارد هم به دست نخواهی آورد، فکر می کنم همین قدر کافی است و نیاز به توصیه خاصی در مورد چیزهای نایاب نیست.

- تا آنجا که ممکن است از «داوری کردن درباره ی دیگران» پرهیز کن. گاهی آنها رفتاری مرتکب می شوند که از دید ما نادرست است. اما وقتی که در چنین مواردی از دلیل اصلی آن رفتارشان باخبر می شویم؛ نمی دانیم از شرمندگی چکار کنیم.


- این یادت باشد که «همه ی حق پیش کسی نیست». اما «همه حق دارند»!


- پول چیزی ست که همیشه در حال از دست دادن ارزش خود است. هیچوقت ان را در حساب بانکی ات بلوکه نکن. آن را راه بیانداز. هر چقدر هم که کم باشد. هر چقدر هم که سود اندکی برایت داشته باشد. پولت هر چه بیشتر بچرخد؛ بیشتر می شود.


- هیچوقت معامله ی پایاپای نکن. به این معنی که خدمتی رایگان به دوست ات بکنی و در عوض خدمت رایگانی به همان اندازه در حق او انجام دهی. دستمزدت را بگیر و دستمزدش را بده. بگذار پول بیش از پیش بچرخد.

- همین که کاری را راه انداختی؛ به فکر گسترش اش باش و برای مدت زیادی در یک نقطه متوقف نمان.


- واقعیت این است که تو در جامعه ی ایرانی با «خانواده ی همسرت» زندگی می کنی نه با خودش! بنابراین وقتی میخواهی او را انتخاب کنی، قبل از هر چیز در خانواده اش دقیق شو.


- اگر به سن قانونی رسیدی و آن هنگام همچنان لازم بود که برای برابری و آزادی مبارزه کنی، به جای مبارزه؛ از این کشور بگریز. برای خانواده ی ما یک جنگنجوی شکست خورده کافی ست!
اما اگر لازم نبود با چیزی یا کسی «برای کسب حقوق اولیه» ات مبارزه کنی؛ بمان و سعی کن شرایط را بهتر کنی.


- اگر خواستی نویسنده شوی و البته از رفاه نسبی هم برخوردار باشی؛ فقط برای زنان خانه دار و سربازها بنویس!


- این توصیه را توی کتاب «بابای فقیر، بابای پولدار» خواندم: هیچوقت برای خودت بدهی نخر. بلکه با پولی که داری (هر چقدر هم که کم باشد) دارایی بخر!
معنی ساده اش این است که پولت را صرف خرید یکدست مبل یا یک خانه نکن. که یا باید بعد دو سال تعویض اش کنی یا هزینه ی تعمیر و نگهداری زیادی بابت اش بپردازی. بلکه با پولی که می توانی یک دست مبل تازه بخری؛ مثلا یک دستگاه بستنی ساز بخر و به سوپرمارکت محل تان اجاره بده.


- این یک ضرب المثل مشهور فارسی ست که«تا مرد سخن نگفته باشد/عیب و هنرش نهفته باشد». آنکه سخن نمی گوید از نگرانی این است که عیب اش آشکار شود. سخن بگو و از این نترس که اشتباهات ات نمایان می شوند. اما اشتباهات ات که آشکار شد، بکوش آنها را مرتفع کنی.


- بیشتر از آنکه به گفته های دیگران توجه کنی؛ به رفتارها و عملکرد آنها توجه کن و آنها را از عمل شان بشناس. به نظر من تا جایی که ممکن باشد سعی کن زیاد حرف نزنی. مخصوصا حرف هایی که به آنها عمل نمی کنی و نخواهی کرد.
اینکه تمام سخن ها و نقل قول های خوب و معروف دنیا را قرقره کنی؛ فقط برای اینکه تشویق بشی و پز بدی ولی رفتارت فاصله زیادی با آن سخن ها داشته باشد زشت ترین امر ممکن است.


- از قدیم گفتند : هنر برتر ازگوهر آمد پدید اما بدان که بقیه شعر این است :
ولی بی گهر شد هنر ناپدید
پس همیشه دنبال هنر باش اما بدان لازمه هنر و پرورش آن داشتن پول است و بی پول خیلی زود بی هنر می شود . با این حال یادت باشد این پول هست که همیشه به دستت می چسبد نه دست تو به پول.

- در هیچ موردی و در هیچ زمانی؛ روی حمایت و همراهی هیچکس حساب نکن. اما تا می توانی از دیگران حمایت کن!

- بگذار این دیگران باشند که اختلافات را شروع می کنند. اما همیشه تو تمام اش کن!
فقط یک خودآزار دیگر آزار؛ از تداوم اختلافات لذت می برد.

- همیشه از زمانه ات و از دیگران جلوتر باش. اما فقط چند دقیقه و فقط چند سانتیمتر! 
نگذار کار به هفته و ماه و سال و متر و کیلومتر برسد. و گرنه احساس تنهایی؛ عذاب ات می دهد. با دیگران بدو.


- توی هیچ تظاهرات و هیچ مجلس سخنرانی شرکت نکن. معلوم نیست چرا «جمع» قدرت فکر کردن را از آدم سلب می کند. هنوز کسی چیزی در این باره نفهمیده است!


- بهترین و ارزشمندترین و گران بهاترین ساعات شبانه روز؛ در فاصله ی ساعت «پنج صبح تا ده صبح » واقع شده اند.

- در ایران؛ بدترین وقت مراجعه به ادارات دولتی «ساعت 8 تا 11:30 دقیقه» و بهترین ساعت مراجعه 12:30 دقیقه است. وقتی که کارمندان مسلمان ادارت نمازشان را خوانده اند و وقتی که اغلب مراجعین؛ تصمیم گرفته اند به خانه برگردند و نهارشان را بخورند. از این ساعت به بعد؛ کارت سریعتر پیش می رود و هرگز با شلوغی و صف های طولانی مواجه نیستی. اما لازم است سرعت عمل بیشتری داشته باشی. چون اگر چه ساعت تعطیل رسمی 2 بعداز ظهر است اما عملا؛ ساعت 13:30 دقیقه ساعت کاری خاتمه می یابد.

رایج ترین کابوس های شبانه + تعابیر آنها

رایج ترین کابوس های شبانه + تعابیر آنها

هر کسی خواب و رویا می‌بیند و گاهی هم اینها شبیه کابوس هستند چه پس از خواب به یاد بیاوریم و چه به یاد نیاوریم. محققین دریافته اند که اکثر کابوسها و خوابهایی که افراد می‌بینند شبیه هم بوده و تعابیر مشترک دارند. در اینجا رایجترین خوابها و کابوسهای بین مردم را که از سوی موسسه جهانی تحقیقات خواب منتشر شده، مرور می‌کنیم.

۱.خرابی اتومبیل و هر نوع وسیله نقلیه 

در این نوع از خواب دیدن، شما در کنار و یا در داخل یک نوع اتومبیل یا هر نوع وسیله نقلیه دیگری که از کنترل خارج شده و یا هر نوع مشکل دیگری برایش پیش آمده (در حین حرکت) هستید. برای مثال شاید ترمزها بریده باشند، کنترل فرمان از دستتان خارج شده باشد و یا اینکه رودرروی یک صخره بوده یا حتی با آن تصادف کرده اید. شما می‌توانید راننده و یا سرنشین یا در کنار اتومبیل باشید. این نوع خواب فقط برای افرادی که راننده هستند یا رانندگی یاد دارند اتفاق نمی‌افتد بلکه برای همه ممکن است اتفاق بیفتد.
تعبیر : این نوع خواب معمولا نشان دهنده یک نوع احساس ضعف و ناتوانی در برابر مساله ای در زندگی بوده و یا اینکه شما به زودی تصادف خواهید کرد !


۲ .دستگاه های معیوب

در کابوس دستگاههای معیوب، شما تلاش بر این دارید که با دستگاهی که خراب یا معیوب است کار کرده و کنترل آنرا بدست بگیرید و گاهی شاید این دستگاه یا وسیله کار کند ولی نتیجه مورد انتظار شما را ندهد. بیشتر حالتهای این نوع خواب، کار با تلفن است که شامل شماره گیری اشتباه، قطع شدن ارتباط تلفنی، ناتوانی در شماره گیری و همچنین مشکلات متعدد در زمینه کار با اینترنت و هرچیزی نظیر اینترنت است. همچنین ممکن است شما با یک دستگاه داغون و بهم ریخته روبرو شوید(عکس). 

تعبیر : شما احساس دوری از حقیقت و واقعیت را داشته و یا اینکه یک قسمت از بدن یا فکر شما آنطور که باید کار نمی‌کند همچنین در مواقعی که در مورد ارتباط برقرار کردن با دیگران دچار مشکل شویم، ممکن است دچار اینگونه خواب شویم.

۳ . گم شدن و در بند افتادن (زندانی شدن)

گم شدن در خواب نمایانگر تضاد در تصمیم گیری در مورد پاسخ به یکی از فرایندهای زندگی روزمره است. در این نوع کابوس شما در تلاش برای پیدا کردن راهی در یک منطقه وسیع، باغ و بیابان، خیابانهای شهر، ساختمانهای بزرگ و هر چیز دیگری شبیه به اینهاست حالت دیگر این خواب هم گرفتار و گیر افتادن در زندان، تار عنکبوت، اسیر شدن در قبر و کلا عدم توانایی در حرکت و آزاد شدن است.
تعبیر : این نوع کابوس نشانگر عدم توانایی در تصمیم گیری و انتخاب راه درست و بین دوراهی ماندن است.

۴ . به دنبال وسیله نقلیه عمومی‌دویدن

در این نوع رویا شما در تقلا برای رسیدن یا سوار شدن به اتوبوس، قطار، هواپیما و … می‌باشید اما به آن نرسیده یا در یک لحظه ناپدید میشود. جدای از احساس ترس در این نوع خواب شما احساس نا امیدی و شکست خوردگی می‌کنید همچنین نوع دیگر این خواب این است که شما برای شرکت در یک برنامه مهم مثلا مسابقه ورزشی دیر رسیده و آنرا از دست داده اید که البته نوع اول رایج تر است.
تعبیر : از دست دادن شانس یا موقعیتی خوب در زندگی، مثلا شغل خوب یا خانه مناسب و همچنین تقلا و تلاش برای گرفتن تصمیم مناسب برای ایجاد موقعیتی مناسب در زندگی از تعبیرهای این نوع خواب است.

۵ .رد شدن در امتحان 

این خواب معمولا برای کسانی که مدتی از مدرسه اخراج شده و یا ترک تحصیل نموده اند اتفاق می‌افتد. در این نوع خواب شما به حالات و شرایط مختلف از شرکت در یک امتحان منع شده و یا شانس قبول شدن در آنرا از دست می‌دهید. مثلا دیر به جلسه می‌رسید، توانایی پاسخ به سوالات را ندارید، مداد و قلم به همراه ندارید و … .
تعبیر : این نوع رویا نشانگر آن است که شما احساس قرار گرفتن در حیطه آزمایش در زندگی واقعی خود را دارید. ولی آمادگی موفقیت در این آزمایش را نداشته و یا در حال انجام عملی اشتباه هستید. 

۶ . مرگ و مریضی

در این نوع کابوس شما خودتان یا یکی از افرادی که خیلی دوستش دارید را در حالت مریضی، جراحت و یا مرگ می‌بینید. این نوع رویا معمولا با خوابی آرام همراه است که بیشتر به خاطر مریضی و عدم سلامتی جسمی‌بوجود می‌آید. در حالتی که در زندگی واقعی مریض هستید اگر از لحاظ روحی نیز مریض بوده و یا ترس از مریضی داشته باشید نیر ممکن است از این نوع رویا ببینید. همچنین در این نوع خواب ممکن است کسی را درحال وصیت کردن ببینید.
تعبیر :
الف )مرگ : دراز شدن عمر، قطع رابطه با فرد دیده شده یا از دست دادن وی.
ب ) مریضی : احتمال وجود خطر برای فرد دیده شده، آرزوی قطع رابطه با وی 

۷ .تعقیب و گریز

خواب دیدن اینکه عده ای یا شخصی به دنبال شماست می‌تواند تجربه ای بسیار خوفناک باشد. فرد تعقیب کننده معمولا یا موجودی وحشتناک است و یا انسانی ترسناک و همچنین حیوانات مختلف. جالب اینجاست که این نوع کابوس بیشترین آمار را در بین کابوسهای دیگر دارا می‌باشد.
تعبیر : معنی این نوع کابوس این است که شما در زندگی واقعی از موضوعی ترسیده و یا احساس وحشت می‌کنید. همچنین این نوع خواب به واسطه یک موضوع مهیب و تاثیر گذار (منفی) که قبلا در زندگی برایتان پیش آمده دیده می‌شود.
راه درمان : اینکه از خودتان بپرسید چه کسی یا چه چیزی در زندگی برای من ترسناک بوده و مانند یک غول بی شاخ و دم نمایانگر می‌شود؟ مثلا بعضی افراد پاس کردن چکهایشان مانند غولی بی شاخ و دم ایجاد وحشت برایشان می‌کند! یا بعضی دیگر قطع شدن ارتباط اینترنت به واسطه قطع شدن کابل ته دریا! 

۸. دندان ! 

دندان در خواب دیدن از خوابهای بسیار رایج است که بعضی اوقات می‌بینید که دهان خود را باز کرده و دندانهایتان یکی یکی شروع به افتادن می‌کند. (البته این می‌تواند به دلیل مشکلات دندان بوده و یا هرچیزی که به دهان و دندان مربوط می‌باشد.) همچنین می‌بینید که یکی از دندانها دچار مشکل شده و لق است که کلاً این نوع خواب پریشان بوده و نیز خود پریشان کننده است ولی باز هم معنی و تعبیر دارد.
تعبیر : رایجترین تعبیر ممکن این است که از اینکه فردی منزوی و غیر قابل نفوذ در مردم باشید می‌ترسید. تعبیری دیگر این است که احساس شرم و خجالت و عدم توانایی در ایجاد تعاملات اجتماعی بر شما غلبه کرده است. 

۹. عریان بودن 

در این نوع خواب شما می‌بینید که عریان یا نیمه عریان هستید و یا اینکه لباس نا مناسبی به تن دارید. (مثلا در محل کار پیژامه پوشیده‌اید) بیشتر شما باعث جلب نظر فرد یا افراد دیگر می‌شوید. این نوع خواب معمولا نتیجه خجالت و شرم و حیاست ولی معنی آزادی عمل در مورد مسائل مختلف را نیز می‌دهد.
تعبیر : این رویا نتیجۀ احساس بی پناهی، آسیب پذیری و ترس از اینکه دیگران از آنچه که نباید در مورد شما بدانند ولی مطلع هستند (مانند مسائل بسیار شخصی و اسرار) سرچشمه میگیرد. نکته قابل توجه این است که این خواب بیشتر توسط افرادی که درگیر مسائل عروسی و ازدواج هستند دیده می‌شود. 

۱۰. سقوط کردن و افتادن 

احتمالاً همه ما تجربه سقوط و افتادن در خواب را داشته ایم و در بیشتر مواقع پس از سقوط و افتادن (از بلندی) مرده ایم. همچنین شاید در هوا معلق شده و بسیار وحشت کرده باشیم و یا اینکه در آب غرق شده باشیم.
تعبیر : این رویا معمولا در مواقعی دیده می‌شود که ما احساس خطر و ناامنی در زندگی کرده و یا ترس از عدم وجود پشتیبانی دیگران وجود ما را فرا گرفته. شاید هم بر روی موضوعی بسیار تمرکز کرده و پس از فکر بسیار خود را در برابر آن موضوع تسلیم کرده و منصرف از انجام آن شده ایم.
راه درمان : اگر این نوع خواب ما را اذیت کرده و بیشتر اوقات با آن شب را به روز می‌رسانیم بهتر است موقعیت کنونی خود را ارزیابی کرده و مسئله ای را که اینقدر فکر ما را مشغول کرده را باز کرده و زوایای مختلف آنرا یک به یک حل نماییم.
 

راه شادی را به زندگی خود باز کنید!

راه شادی را به زندگی خود باز کنید!هر چیزی که ببینید، هر چه که بشنوید، هر اتّفاقی که در دنیا بیفتد... هیچ چیز نمی‌تواند این‌قدر تأثیرگذار باشد که آرامش درونی شما را کاملا از بین ببرد.

دنیا باید مراحل مختلفی را پشت سر بگذارد، تغییر و تحوّلات متعدّدی را بپذیرد تا از قدیم به جدید برسد.
ما نباید در برابر دگرگونی‌های دنیا مقاومت کنیم بلکه باید به راحتی با آن کنار آمده و آنها را بپذیریم.
هر چه بیشتر بترسیم بیشتر در دیگران ترس ایجاد می‌کنیم، و در آخر هم نتیجه‌ای عایدمان می‌شود که دلخواهمان نیست.
یک لحظه به عواقب این بیندیشید که میلیاردها انسان در آن واحد از چیزی بترسند... مثل یک سمپاشی عمومی می‌ماند...
خوب به نظر شما این کار خوبی است؟ فکر می‌کنید یک دقیقه سپری کردن در ترس و نگرانی می‌تواند یک دقیقه به زندگی شما اضافه کند؟ پس چرا به این ترس‌ها و نگرانی‌ها ادامه می‌دهید و خود را به آنها می‌سپاریدØ Ÿ
زمان را تلف نکنید. از همین الان فقط روی چیزهایی که دوست دارید متمرکز شوید، روی خواسته‌های درونیتان!

ذهن خود را از تردید و ترس پاک کنید و فقط به چیزهای خوب فکر کنید: چیزهایی که به شما آرامش می‌دهند، موجب لبخند و حتّی خنده در شما می‌شوند و به طور کلّی حال و هوایتان را بهتر می‌کنند.

به خاطر داشته باشید که شادی قابل سرایت است و از فردی به درون فرد دیگر حرکت می‌کند. به همین دلیل است که می‌گویند با افراد شاد و مثبت‌اندیش معاشرت کنید.
راه شادی را به زندگی خود باز کنید، باغچه ذهن و روح‌تان را پرورش دهید و در آن لحظه‌های شادی‌بخش و انرژی زا بکارید و با حرکت موج شادی به دیگران، بهترین نمونه و الگو برای تغییر دنیا باشید.

اصالت ایران و ایرانی

 در تصاویر حکاکی شده بر روی دیوارهای تخت جمشید  

 هیچ کس سوار بر اسب نیست    

 هیچ کس را در حالت تعظیم نمی بینید                                                             

‎‏ هیچ کس شکست خورده و سرافکنده نیست ‏                                              

 هیچ قومی بر قوم دیگر برتر نیست                                              

 هیچ تصویر خشنی در آن وجود ندارد ‏

 از افتخارات ایران این است که هیچگاه برده داری در آن مرسوم نبوده است           

 

 در بین صدها پیکر تراشیده شده، حتی یک تصویر برهنه وجود ندارد 

 بفرست برای تمام ایرانیان تا یادمان باشد که بودیم!!!!! ولی الان... !!!